Tình trạng đau mỏi thắt lưng ở phụ nữ do những nguyên nhân nào

Đau mỏi thắt lưng ở phụ nữ mang thai

Nguyên nhân gây đau lưng ở phụ nữ mang thai là do nằm ngủ, làm việc sai tư thế hoặc có thể do sự thay đổi hoocmon trong cơ thể. Sự gia tăng hoocmon sẽ khiến cho dây chằng tại xương chậu sẽ mềm hơn, các khớp xương lỏng lẻo hơn để chuẩn bị cho sự ra đời của bé yêu. Không những vậy, sức nặng của bào thai còn chèn ép lên hệ xương khớp tại vùng thắt lưng, vùng xương chậu nên phụ nữ đang mang thai sẽ luôn có cảm giác đau lưng, mỏi lưng dưới; thai càng to thì mức độ đau càng tăng. Để làm giảm cảm giác đau này, chị em nên nghỉ ngơi, thường xuyên massage cơ thể hoặc tập các bài tập yoga nhẹ nhàng.

  1. Viêm, bong gân, giãn dây chằng

Các tổn thương do viêm, bong gân hay giãn dây chằng cũng sẽ gây nên các cơn đau vùng thắt lưng hông cho bạn. Cơn đau sẽ càng rõ ràng hơn khi bạn phải bê vác đồ, hoạt động dưới cường độ mạnh, cúi, gập lưng quá nhiều. Do vậy để làm giảm sự khó chịu và biến chứng nguy hiểm, bạn nên đi khám sớm tại các cơ sở y tế.

  1. Đau lưng do sai tư thế

Một trong các nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng ở phụ nữ là ngồi, đứng, làm việc sai tư thế. Đặc biệt những người thường xuyên phải đi giày cao gót, làm việc nặng, người áp dụng chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, thiếu canxi và các dưỡng chất thiết yếu… có nguy cơ bị đau lưng cao hơn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*