Giãn dây chằng lưng bao lâu thì khỏi ? Mẹo điều trị & phục hồi nhanh

Dãn giây chằng lưng là tình trạng rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên, những người hoạt động nhiều nhất là khi chơi thể thao, vận động mạnh. Vậy giãn dây chằng lưng bao lâu thì khỏi, cách điều trị và phục hồi như thế nào ? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Biểu hiện giãn dây chằng lưng

Biểu hiện giãn dây chằng lưng

Giãn dây chằng lưng có nguy hiểm không ?

Xét trên mức độ nguy hiểm đến tính mạng thì giãn dây chằng hoàn toàn không gây nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng cũng không vì thế mà coi thường. Giãn dây chằng nếu không được sơ cứu kịp thời sẽ gây đứt dây chằng, gây ảnh hưởng đến vận động sau này.

Giãn dây chằng vai

Nguyên nhân gây giãn dây chằng bả vai?

Sự vận động và tư thế sau: xách vác những vật nặng trong thời gian dài, vận động quá sức vùng khớp vai. Lười vận động hoặc vận động sai tư thế cũng là nguyên nhân hình thành bệnh.

Những tác động từ bên ngoài cũng có thể là bị giãn

Cơ thể bị lão hóa làm dây chằng bị giãn sau một thời gian dài co giãn điều độ. Đó là giai đoạn lão hóa chung của các bộ phận trong cơ thể.

Nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến trường hợp cọ xát xương khớp gây viêm khớp vai. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình vận động lâu dài.

Giãn dây chằng cổ chân

Hình ảnh giãn dây chằng cổ chân

Hình ảnh giãn dây chằng cổ chân

Tình trạng bong gân giãn dây chằng cổ chân là dấu hiệu tổn thương do các chấn thương của các dây chằng – có chức năng cố định các khớp. Bệnh có những biểu hiện triệu chứng gần giống với tình trạng đau mắt cá hoặc gãy xương.

Người bị giãn dây chằng cổ chân sẽ cảm thấy đau nhói ở vị trí khớp cổ chân, gây khó khăn đi lại vận động cho người bệnh, khớp sẽ trở nên tê dại, sau đó sẽ không còn cảm thấy đau nhưng tình trạng này sẽ chấm dứt sau 1 giờ thì các cơn đau lại xuất hiện kéo đến.

Lúc này khớp cổ chân có cảm giác đau đớn khó cử động và có dấu hiệu sưng to, vùng da quanh vị trí khớp có dấu hiệu bầm tím hoặc tái nhợt do bị chảy máu ở bên trong. Khi ấn lên vùng da bị tình trạng giãn dây chằng sẽ thấy cảm thấy rất nóng và rất đau.

Bong gân giãn dây chằng cổ chân có nhiều mức độ khác nhau nhưng phụ thuộc vào sự tổn thương của các dây chằng cổ chân. Tuy nhiên nếu bị bong gân trường hợp nặng, tình trạng dây chằng bị đứt hoàn toàn khiến khớp bị lỏng lẽo, người bệnh cần nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sỹ điều trị kịp thời.

Triệu chứng giãn dây chằng lưng

Triệu chứng dãn dây chằng thắt lưng

Triệu chứng dãn dây chằng thắt lưng

Giãn dây chằng tay

Trên thực tế, rất nhiều người bệnh ít khi để ý đến các dấu hiệu triệu chứng ban đầu giaxnd ây chằng cổ tay, bởi phần lớn người bệnh chỉ khởi phát cơn đau nhẹ, đau thoáng qua nên không gây ảnh hưởng gì. Tuy nhiên, để lâu giãn dây chằng cổ tay có thể phát sinh triệu chứng sau:

  • Xuất hiện những cơn đau khớp đột ngột cầm nắm, mang vác vật nặng hoặc vận động sai tư thế, đau nhức có thể hết ngay sau đó nhưng cũng có thể kéo dài vài giờ.
  • Giãn dây chằng cổ tay cần theo dõi điều chỉnh cách thức sinh hoạt
  • Tại khớp cổ tây dây chằng bị sưng đỏ, chạm vào có cảm giác nóng ran.
  • Sáng ngủ dậy có triệu chứng bị cứng cơ, khớp đau nhức và khó vận động, phải thực hiện xoa nắn khoảng vài phút.
  • Vận động khó khăn
  • Thời tiết thay đổi bất thường hay không khí quá lạnh cũng có thể gây đau khớp, đau dây chằng.
  • Có cảm giác đau nhức toàn thân, cơ thể mệt mỏi không thể tập trung làm việc.

Dãn dây chằng gối

Giãn dây chằng đầu gối đa phần là do những tổn thương tức thời do ngã, vận động mạnh gây ra. Thường bệnh sẽ biểu hiện một số triệu chứng như sau:

– Thời gian đầu bệnh nhân sẽ gặp phải dấu hiệu đau nhức đầu gối, cơn đau kéo dài và khớp đầu gối có thể sưng lên làm ảnh hưởng tới khả năng vận động.

– Thời gian sau khoảng 2-3 tuần thì lúc này các dấu hiệu đau nhức đã không còn, tuy nhiên lại xuất hiện hiện tượng teo cứng cơ ở phía trước đầu gối. Nếu như các cơ tại đầu gối khỏe mạnh thì người bệnh sẽ không gặp phải tình trạng lỏng gối do các cơ đã bù lại chức năng của dây chằng. Tuy nhiên hầu hết trường hợp bị giãn dây chằng đều bị lỏng khớp gối do mâm chày không có gì giữ cố định nên sẽ bị bán trật ra ngoài gây đau.

– Nếu để lâu hơn nữa gối sẽ bị hư do tình trạng thoái hóa sụn gây ra. Lúc này mâm chày bị bán trật nhiều lần và lúc này gối sẽ đau thường xuyên khi đi lại.

Điều trị giãn dây chằng cột sống thắt lưng

Chữa giãn dây chằng bằng thuốc nam

Bài thuốc chữa giãn dây chằng lưng bằng thuốc nam

Bài thuốc chữa giãn dây chằng lưng bằng thuốc nam

Bệnh giãn dây chằng lưng nếu không chữa trị tận gốc sẽ dai dẳng không khỏi và gây nên những biến chứng nguy hiểm cho hệ xương khớp. Vậy nên, hãy tìm cho mình cách chữa trị phù hợp, đem lại hiệu quả và an toàn cho cơ thể. Một trong những bài thuốc được đánh giá cao nhất về hiệu quả hiện nay có thể kể đến bài thuốc Đông y mang tên An Cốt Nam của nhà thuốc An Dược điều chế

An Cốt Nam với thành phần thảo dược quý hiếm có thể kể đến như: Trư Lũng Thảo, Bí Kỳ Nam, Thiên Niên Kiện, Sâm Ngọc Linh, Hương nhu tía, Đông Trùng Hạ Thảo, … Tất cả đều được trồng tại vùng trồng dược liệu đạt tiêu chuẩn được công nhận bởi Bộ Y Tế và cấp chứng chỉ CO-CQ về an toàn dược liệu.

Bài thuốc được chế biến với công thức TỶ LỆ VÀNG, được các y bác sĩ gia giảm theo từng thể trạng của người bệnh.

Thuốc là sự kết hợp chữa trị vững chắc “Kiềng 3 chân” gồm: bài thuốc uống + bài cao dán + bài tập luyện trị liệu giúp tác động đa chiều, khỏi bệnh hoàn toàn.

Những vị lương y, bác sĩ chuyên nghiệp, tận tình tư vấn, thăm khám và theo suốt bệnh nhân trong cả quá trình điều trị.

Hiệu quả chữa bệnh đau lưng dưới của thuốc đã được hơn 6000 người bệnh công nhận, có đến 85% bệnh nhân khỏi hẳn không gây tái phát.

Đặc biệt, nhà thuốc còn miễn phí các dịch vụ trị liệu như: Kéo giãn cột sống, châm cứu, bấm huyệt, xóa bóp, massage, xông hơi… trong thời gian sử dụng thuốc.

Dãn giây chằng lưng chườm nóng lạnh

Chườm lạnh lên vùng lưng đau khoảng 30 phút có tác dụng co mạch tại chỗ và làm giảm triệu chứng sưng đau ở vùng lưng. Bạn có thể chườm nóng lưng bằng khăn thấm nước nóng 30 phút sẽ giúp giãn cơ, thư giãn dây chằng và các mạch máu. Nhờ vậy sẽ giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả.

Thuốc điều trị giãn dây chằng

Paracetamol.

Tylenol.

Điều trị bằng các thuốc giảm đau này cần tuân thủ chặt chẽ yêu cầu của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe. Ngoài ra bác sĩ cũng có thể hướng dẫn bạn áp dụng thêm các biện pháp điều trị đi kèm.

Phục hồi giãn dây chằng lưng

Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Khi bạn bị giãn dây chằng lưng thì việc nghỉ ngơi thư giãn sẽ như một biện pháp giúp bạn giảm được cơn đau. Tốt nhất bạn nên nằm ngửa, thả lỏng toàn bộ cơ thể, không nên nằm đệm quá dày để tránh hiện tượng chèn ép lên mạch máu và các cơ.

Xoa bóp

Xoa bóp phục hồi tình trạng giãn dây chằng lưng

Xoa bóp phục hồi tình trạng giãn dây chằng lưng

Phương pháp xoa bóp sẽ tác động trực tiếp vào các huyệt,thông kinh hoạt lạc, điều hòa chức năng tạng phủ, do đó khi bạn bị giãn dây chằng lưng thì tốt nhất nên nhẹ nhàng xoa bóp sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm cơn đau hiệu quả.

Ngoài ra bạn còn có thể được điều trị bằng phương pháp bấm huyệt hay châm cứu. Các bác sỹ sẽ tiến hành điều trị để giúp bạn giảm cơn đau nhanh chóng cũng như phòng ngừa được căn bệnh tái phát.

Tập Yoga

Đối với những người bình thường, thì tập Yoga sẽ mang lại một sức khỏe tốt, sự mềm mại dẻo dai cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng chống lại một số căn bệnh. Do đó, tập Yoga sẽ rất tốt cho sức khỏe, bạn sẽ có một tinh thần thoải mái, lạc quan, thể lực tốt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*