Bị đau lưng do sỏi thận khi mang thai thì nên làm gì?

Khi mang thai, các chị em thường bị ốm nghén. Tuy nhiên, ốm nghén thường chỉ xuất hiện ở trong 3 tháng đầu. Còn có một triệu chứng khác cũng khá phổ biến mà đến 80% thai phụ gặp phải trong thai kỳ đó là sự hình thành sỏi thận khi mang thai và các cơn đau lưng do sỏi thận khi mang thai. Nếu dùng thuốc điều trị thì ảnh hưởng rất lớn đến em bé mà để tình trạng này kéo dài, thì sức khỏe của cả mẹ và bé đều bị ảnh hưởng. Hiểu được tình trạng “tiến thoái lưỡng nan” đó, chúng tôi xin được cung cấp một số lời khuyên về cách điều trị đau lưng do sỏi thận khi mang thai.

Đau lưng do sỏi thận khi mang thai

Đau lưng do sỏi thận khi mang thai

Các kiểu đau lưng khi mang thai

Đau thắt lưng hông lúc mang thai

Các bà bầu thường tả những cơn đau này như đè nặng hay làm căng cơ và dây chằng vùng lưng và sau đó lan toả ra mỗi khi di chuyển. Đau thắt lưng hông thường làm giới hạn cử động của bà bầu vì mỗi lần chồm người ra trước thì rất đau.

Khoảng 50-80% bà bầu bị đau lưng khi mang thai. Một số người sẽ vẫn tiếp tục bị sau khi sinh bé.

Bà bầu có con đầu lòng mà bị đau lưng thì những lần mang thai sau khả năng bị sẽ cao hơn.

Đau lưng do sỏi thận khi mang thai

Trong thời gian thai nghén cơ thể phụ nữ có hàng loạt sự thay đổi về chuyển hóa các chất hữu cơ và khoáng chất, chính những sự thay đổi đó có thể tạo điều kiện để hình thành sỏi thận:

  • Kích thước của thai nhi làm thay đổi vị trí của tử cung, chèn ép sự lưu thông nước tiểu từ thận xuống bàng quang, nước tiểu lắng đọng lại dễ sinh ra sỏi.
  • Vệ sinh không tốt đường tiết niệu
  • Nhu cầu uống nước của phụ nữ mang thai tăng gấp đôi bình thường, nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể quá trình lọc của thận bị giảm, làm tăng nguy cơ đọng sỏi.
  • Khi mang thai cơ thể phụ nữ xử lý canxi kém hiệu quả hơn

Khi bị đau lưng do sỏi thận khi mang thai, các chị em thường cảm thấy đau âm ỉ và nhiều lúc đau hơn một chút. Phần cột sống thường bị đau nhức nhất chính là phần hông lưng, vùng trên xương cùng. Đây là vùng mà đa số các bà bầu thường đặt tay đỡ khi di chuyển. Đau lưng khi mang thai cũng là nguyên nhân làm thoái hóa cột sống sau này.

Làm gì để tránh hình thành sỏi thận khi mang thai

Nếu có tiền sử mắc sỏi thận bạn nên điều trị khỏi trước khi có ý định mang thai. Vì không thể uống bất kỳ loại thuốc gì trừ khi bác sĩ chỉ định bắt buộc nên cách tốt nhất để hạn chế những cơn đau sỏi thận là điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện. Những thực phẩm thai phụ nên bổ sung là nước ép rau diếp cá, dứa. Tối thiểu là 2,5 lít nước lọc mỗi ngày cùng những loại rau có lá màu xanh sẫm, socola cũng là những món ăn tốt cho phụ nữ mang thai.

Mặc dù sữa rất tốt cho mẹ bầu nhưng bạn nên tránh uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ vì lúc này lượng nước tiểu giảm, tốc độ tuần hoàn khi ngủ chậm lại, các chất cặn trong nước tiểu tăng lên dễ hình thành sỏi axit.

Mỗi ngày 1 cốc nước chanh tươi giúp ngăn ngừa đau lưng do sỏi thận khi mang thai ở phụ nữ

Mỗi ngày 1 cốc nước chanh tươi giúp ngăn ngừa đau lưng do sỏi thận khi mang thai ở phụ nữ

Một mẹo nhỏ mà các bác sĩ chuyên khoa khuyên thai phụ nên thực hiện hằng ngày là uống nước pha loãng 1 nửa quả chanh tươi mỗi ngày để ngăn ngừa sỏi, hoặc khi bị đau thận uống 1 cốc nước này cũng có tác dụng giảm nhanh cơn đau lưng do sỏi thận khi mang thai.

Tốt nhất, ngay khi có dấu hiệu đau dưới xương sườn hoặc sau lưng, đau vùng chậu và háng thai phụ nên đến khám bác sĩ để nhận được sự tư vấn kịp thời. Dù đau đến thế nào các thai phụ cũng không được phép phẫu thuật mà chỉ có thể uống thuốc giảm đau trong trường hợp khẩn cấp và khi đã sinh con an toàn mới tính toán đến những biện pháp tiếp theo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*